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夏休み1日教室 アートオカリナ

夏休み1日教室 アートオカリナ
素焼きのオカリナに自由に絵や模様を描きます。 ミニコンサートや合奏もあります。

ホームケアセラピスト養成講座「ヘッドケア

ホームケアセラピスト養成講座「ヘッドケアコース」
リフレッシュに、顔のたるみ予防に、ストレスで硬くなった頭皮のケアに。 アロマヘ...

ホームケアセラピスト養成講座「ハンドケア

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温かい手のひらに心地よく触れられ、香りに癒やされるハンドトリートメントを暮らしに...

MYカメラ基本操作講座

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カフェで楽しむ初心者講座。簡単にステキな写真が撮れるようになります。どんなカメラ...

ゆったり自力整体

ゆったり自力整体
気持ちいい感覚に従って、揺さぶり、ほぐし、緊張感から脱力体へ、姿勢改善へと導きま...

美しい姿勢に〜骨盤体操〜

美しい姿勢に〜骨盤体操〜
肩凝りや猫背など、日常生活で身に付いてしまった体のクセ・ゆがみ。そのままにしない...

童謡・唱歌を歌う教室

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歌の舞台や時代背景の解説もあるので、感動もひとしお。 発表の機会もあります。

トルコの伝統手芸 イーネオヤ 

トルコの伝統手芸 イーネオヤ 
トルコの伝統的な手芸「イーネオヤ」をご存知ですか。トルコ語で、イーネは針、オヤは...

夏の疲れを癒やす秋の陰ヨガ

夏の疲れを癒やす秋の陰ヨガ
夏バテ気味の身体を癒やし、これから始まる陰の季節を楽しむために大切な養生と陰ヨガ...

女性のためのムーンサイクルYoga

女性のためのムーンサイクルYoga
女性特有の心と体のサイクルに合わせたヨガ。婦人科医の考案したポーズで、骨盤周辺を...
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